Die Leichtigkeit des Seins

Und schon beginnt es, mit diesem Gefühl, dass sich immer wieder einstellt, wenn ich mich mit einem Thema auseinander setze. Wird es zu ungenau oder zu langatmig? Sind lange oder kurze Sätze besser ? Worauf will ich eigentlich hinaus? Muss man schnell sein, in einem Gespräch, oder kann man sich langsam ein Thema erarbeiten? Ab wann wird man glaubwürdig und wann nicht? "Die Leichtigkeit des Seins" wann ist etwas Leicht und wann ist etwas Schwer?
Als ich mir den Titel überlegt habe, war das Leben alles andere als leicht für mich. Es war so schwer und erdrückend, dass ich mich häufig verkrochen habe.
Ich habe soziale Kontakte gemieden, weil es mir zu anstrengend war, meinem Gegenüber empathisch gegenüber zu treten.
Mein Kopf war voll mit Verhaltensregeln, die meinem Herzen und Verstand im Wege standen. Ich sah den "Wald vor lauter Bäumen nicht". Das heißt ich habe versucht es allen Leuten recht zu machen, bis ich mich verloren hatte.
Nach vielen Jahren der Therapie, und massenhaften Gesprächen, veränderte sich meine Haltung.
Ich bin ich und dass ist gut so. Ich bin eine Bereicherung meiner Umwelt. Was für ein herrlicher und fast ungehöriger Gedanke...
Bevor jetzt Vermutungen angestellt werden, ja ich hatte depressive Verstimmungen. Bis ich begriffen hatte, dass ich mein Leben selber bestimmen kann und , und dass war viel besser als alles andere, ich kann entscheiden, wie ich mit Situationen umgehe.
Herrlich, diese Freiheit!
Meine Wahrnehmung ist meine Wahrnehmung; meine Bewertung ist meine Bewertung; mein Kosmos ist mein Kosmos! Und jeder Mensch verfügt über seinen eigenen Kosmos, der Wahrnehmung und der Bewertung und der darauffolgenden Handlung.